荷衣蕙帯（かいけいたい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

荷衣蕙帯（かいけいたい）
< 海闊天空（かいかつ... 　｜　睚眥之怨（がいさい... >
「世俗を超越している人（仙人・隠者）の衣服のこと」

ドトール川崎銀柳街店にてジャンボンサンド＋アメリカン

【記録グラフ】
ドトール
1回
ドトール（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
165.1km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
6.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  6.4 kcal
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