連絡【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

連絡
< キタムラ 　｜　晴れてる >
キタムラから、電話あり、何だろうかと思ったら、ＦＸと記号があるのが、フルサイズのレンズだそうだ。
ＤＸは調整しないと写らないそうです。
聞いて良かったけど、個人の携帯でかけて来たのでびっくり、商売熱心ですね。

ブルーベリーが買い置きが無くて心配だったけど、本日到着。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
はなまる カレーライス　小（1人前） 564 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
サンマの塩焼き（0.5人前） 137 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
えがお えがおのブルーベリー（1人前） 2.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 266 kcal
  1940 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/04/12 20:41 
楽しみですね～～、カメラ…＾＾。
 無財の七施 2012/04/13 00:20 
ほんとですね。
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