キタムラ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

キタムラ
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カメラ買いに行こうかと迷ってる。
Ｄ８００　28-300どうしよう？
でも決断せねば、３５万だものね迷うね。
15：30歩いて下取りのペンタックスＳＥを持って行く
本体は、価格が付かないのでメ７０００円値引き適用
交換レンズ標準１５００円、３００望遠が５００円
下取りに出す物ではないけど、置いておいても仕方ないので処分です。
Ｄ800本体価格347.900円+サンデスク16ＧＢ三枚２１０００円
フイルター３８００円　レリーズ赤外線１５２００円保護フイルム５００円
計３８８．３２０円です・
納期３ヶ月以上掛ります。
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1605kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
11時
焼きそば（1人前） 634 kcal
12時
ちりめん（2人前） 70.6 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
15時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
17時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
  2323 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/04/11 16:31 
う～～ん…迷いますね～～＾＾。
３５万…やっぱり迷いますね…。
 無財の七施 2012/04/11 17:34 
決断しました。欲しい気持ちが優先しました。
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