ダイエット開始から３年１１ヶ月と２４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット開始から３年１１ヶ月と２４日目
12年04月17日（火）

ダイエット開始から３年１１ヶ月と２４日目
< ダイエット開始から... 　｜　ダイエット開始から... >
血圧がビックリされるほど低いんだけど・・・
それを除けば絶好調になってきた(^^)v　　よかった、よかった♪

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トマトジュース（1人前） 6.8 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 6.3 kcal
葡萄（1人前） 14.8 kcal
トマトスープ（1人前） 17.2 kcal
パリパリサラダ（1人前） 44.1 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
味噌汁（1人前） 25.7 kcal
水菜の梅和え（1人前） 19.2 kcal
鶏じゃが（1人前） 114 kcal
19時
たくあん（1人前） 10.2 kcal
筍ご飯（1人前） 196 kcal
若竹煮（1人前） 64.6 kcal
味噌汁（1人前） 30.2 kcal
太刀魚の塩焼き（1人前） 79.8 kcal
切り干し大根（1人前） 30 kcal
20時
ナッツ（1人前） 100 kcal
ピスタチオ（1人前） 61.5 kcal
クッキー（1人前） 100 kcal
  1350 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/04/17 22:50 
「体調」が好調になる事はいい事ですよね!!。
････桜前線がこちらに上陸したのに････とても冷えた1日でした････。

なかなか足踏み状態が続きそうです････（残念）。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE