画脂鏤氷（がしろうひょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

画脂鏤氷（がしろうひょう）
< 華胥之夢（かしょの... 　｜　軻親断機（かしんだ... >
「苦労して効果のないたとえ。また、力を無用なところに用いるたとえ」

【記録グラフ】
肩回し
28回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
18770点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
116回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
6.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  6.4 kcal
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