画脂鏤氷（がしろうひょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

画脂鏤氷（がしろうひょう）
< 華胥之夢（かしょの... 　｜　軻親断機（かしんだ... >
「苦労して効果のないたとえ。また、力を無用なところに用いるたとえ」

【記録グラフ】
肩回し
28回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18770点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
116回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
6.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  6.4 kcal
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