5/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/14
12年05月14日（月）

5/14
< 5/13 　｜　5/15 >


【記録グラフ】
最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
157mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.5人前） 46.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
バンバンジー（0.2人前） 118 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
ちらしすし（0.8人前） 247 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1563 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE