2012年5月18日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日（金）

2012年5月18日
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【今日の感想】
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
菓子パン（1人前） 229 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
ご飯（1人前） 214 kcal
18時
菓子パン（1人前） 229 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
23時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1946 kcal
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