no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 チョコレート　バナナ　コーヒー　栄養ドリンク　プロテイン
【昼ごはん】 カジキのレアステーキとアジの姿作り定食（しんしん亭）
【間食】 菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】 麻婆豆腐　ビール
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