頑迷固陋（がんめいころう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

頑迷固陋（がんめいころう）
< 含哺鼓腹（がんぽこ... 　｜　頑廉懦立（がんれん... >
「視野が狭く頑固で柔軟性に欠け、正しい判断ができないこと」
ローソン世田谷大蔵一丁目店にて赤飯おにぎりとＢＬＴサンド。
赤堤→狛江→初台→中野。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
106回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
109.9km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
11997点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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