旗幟鮮明（きしせんめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>旗幟鮮明（きしせんめい）
12年07月03日（火）

旗幟鮮明（きしせんめい）
< 鬼哭啾啾（きこくし... 　｜　綺襦紈袴（きじゅが... >
旗幟鮮明（きしせんめい） 画像1 旗幟鮮明（きしせんめい） 画像2 旗幟鮮明（きしせんめい） 画像3
「主義・主張・態度などがはっきりしていること。旗色があざやかなこと」
降圧剤服用。
代休を利用してたけしの絵描き小僧展を観にオペラシティへ、、、
奧が腰を痛めたとのことで車で行く。
さすが平日だけあってのんびりゆっくり観られた。
お昼は５３階の叙々苑にて焼き肉ランチ。　大きな窓に向かって席が並んでおりすごい景色だった。
曇っていたのが少し残念でした。
帰りにパークタワーのコンランショップを覗く。何年ぶりだろうか？？？
たけしの絵描き小僧展これから観に行かれるペアの方、ペアチケット＋図録のセットを買って観に行ってください。
http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1156980
絶対お得です！！（このチケットは7月31日販売終了です）
あちゃー体重増加中！やべぇー！！
帰りに給油Value5小手指店にてレギュラー33.41L、￥4,510

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
38回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
走行距離
76.7km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
80.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
20870点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
◆消費カロリー
154.3kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
7333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
72分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
4300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE