食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
ねばねばそば
冷奴
【間食】

【晩ごはん】
蛤ラーメン
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
塩ラーメン（1.5人前） 598 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1399 kcal
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