食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
豚とろ麦飯丼
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
マックシェイク
【晩ごはん】
カップヌードル　1ミニット
牛乳のような豆乳
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
セブンイレブン 豚とろ丼（0.9人前） 667 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト 脂肪０ グレープフルーツミックス（2人前） 114 kcal
15時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
19時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（0.9人前） 515 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
  1676 kcal
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