九棘三槐・三槐九棘（きゅうきょくさんかい・さんかいきゅうきょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

九棘三槐・三槐九棘（きゅうきょくさんかい・さんかいきゅうきょく）
< 牛驥同皁（ぎゅうき... 　｜　鳩居鵲巣・鵲巣鳩居... >
「三公と九卿。周代の官名」

客先でお弁当をごちそうになる。
甲府→石和→調布。
帰りにＱＢ西武入間市駅店にて散髪。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
肩回し
62回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
5610歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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