九棘三槐・三槐九棘（きゅうきょくさんかい・さんかいきゅうきょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

九棘三槐・三槐九棘（きゅうきょくさんかい・さんかいきゅうきょく）
< 牛驥同皁（ぎゅうき... 　｜　鳩居鵲巣・鵲巣鳩居... >
「三公と九卿。周代の官名」

客先でお弁当をごちそうになる。
甲府→石和→調布。
帰りにＱＢ西武入間市駅店にて散髪。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
62回
肩回し（回） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5610歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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