牛驥同皁（ぎゅうきどうそう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

牛驥同皁（ぎゅうきどうそう）
< 驥服塩車（きふくえ... 　｜　九棘三槐・三槐九棘... >
「賢者が愚者と同じ待遇を受けること」

川崎からの帰社途中、ローソン（大田区か品川区辺り）にていなりずし＋朝食ヨーグルトミニ。
クオカードで支払い。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
肩回し
22回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
43回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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