食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
おにぎり　つくね
至極の塩　寿がきや
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】
かつ丼　セブン
野菜一日これ一本
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
ベンリーい食品工業 おむすび 唐揚げ（1人前） 219 kcal
塩ラーメン（0.7人前） 279 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前） 129 kcal
20時
かつ丼　セブンイレブン（0.5人前） 677 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1550 kcal
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