食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東京チカラめし　牛おろし定食
【間食】
チョコハーベスト
【晩ごはん】
日本酒
白身魚の甘酢あんかけ
おにしめ
枝豆
フランクフルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
すき屋 ごはん　ミニ（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
13時
東ハト ハーベスト　カカオ（0.4人前） 267 kcal
21時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
イオン 白身魚の甘酢あんかけ（1人前） 129 kcal
グルメシティ 枝豆（0.4人前） 136 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
22時
筑前煮（0.6人前） 238 kcal
  2081 kcal
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