引越準備中・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

引越準備中・・・・
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毎日暑い日が続きますが、皆様お元気でしょうか？

クーラー無しで、部屋の中で動いていると汗だくとなり、熱中症寸前・・・
午後からは、冷房を入れないと無理だぁ・・・

今夜は、葉たばこ収穫を終えた、地元大村のたばこ農家が送別会を開いてくれるそうです。

【記録グラフ】
万歩計
9531歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 103 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
ローソン よくばりナポリタン（1人前） 812 kcal
ローソン 日高昆布（1人前） 166 kcal
  1195 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2012/08/05 13:38 
まだまだ送別会続きますねー、人徳とは思いますが大丈夫？
 東支那海 2012/08/06 21:52 
人徳と言うよりも、ダシにされてるかも・・・・
ケロケロママ 2012/08/05 21:53 
お疲れ様でした～。
これからは奥様とご一緒ですね～
まだまだ落ち着くまでには大変そうですが。
熱中症予防には気を配ってくださいね～
 東支那海 2012/08/06 21:53 
ありがとうございますm(__)m
中々、捗りません。
三輪昌志 2012/08/05 22:25 
朝から、クーラー入れた方が…はい＾＾。
熱中症…怖いですから。
 東支那海 2012/08/06 21:55 
風があったので、開けっ放しで
作業をしてましたが、段々と部屋の中も
暑くなり、クーラーのお世話になりました。
tomytomy 2012/08/06 06:07 
どとうの送別会ラッシュですねえ。すごいなあ。
熱中症、侮ると危ないですから小まめに水分補給ミネラル補給して下さいね。
 東支那海 2012/08/06 22:12 
何故かしら、あちこちからお呼びが掛かりました～
連日35℃以上の猛暑で、雨の気配は全くありません・・・
世界平和 2012/08/07 00:48 
まだまだ落ち着かないようですね
身体気を付けて！！
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