食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

食事
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【朝ごはん】
黒パン
野菜一日これ一本
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
から揚げ
チキンライス
焼酎
【夜食】
とんかつ
枝豆
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
COCO'S 石窯パン ライ麦（1人前） 259 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
17時
から揚げ（1人前） 241 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
ロースとんかつ（0.5人前） 292 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 340 kcal
  2137 kcal
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