食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
チリトマトヌードル
ブルガリア　脂肪0
【間食】
ジェラート
オランジーナ
【晩ごはん】
豆腐一丁そば
たまご
【夜食】
ねぎま　塩
ローストポーク
グリーンラベル
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（2人前） 116 kcal
15時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ（1人前） 240 kcal
20時
豆腐（1人前） 167 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
21時
オリジン東秀 ねぎま　塩（2人前） 124 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
  2325 kcal
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