no title【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

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【記録グラフ】
炭水化物摂取量
42.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うなぎの蒲焼（0.5人前） 253 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
14時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
19時
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1536 kcal
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