no title【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

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【記録グラフ】
炭水化物摂取量
86.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランクフルト（2人前） 298 kcal
14時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
15時
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
18時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
20時
まぐろ（1人前） 100 kcal
スモークサーモン（0.3人前） 4.8 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  1575 kcal
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