積金【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

積金
< 一旦帰郷～ 　｜　no title >
今夜は、同窓会の打ち合わせを兼ねて
家で、同級生の飲み会～

【記録グラフ】
万歩計
12005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
みそしる（1人前） 35.9 kcal
白菜（0.5人前） 7 kcal
とうふ（1人前） 14.8 kcal
おにぎり（1人前） 165 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 36 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 432 kcal
ごはん　小（0.6人前） 90.7 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
17時
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
19時
カレー（1人前） 768 kcal
知久屋 福神漬け（1人前） 8.6 kcal
21時
瓶ビール（大）（2.5人前） 630 kcal
さざえ（0.5人前） 44.5 kcal
江崎グリコ ポッキー（0.4人前） 29.2 kcal
22時
豆菓子（1人前） 56 kcal
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
  2502 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2012/08/08 19:47 
純金積立コツコツ？？？
http://www.youtube.com/watch?v=fmiDNRMgSBM
 東支那海 2012/08/10 09:08 
30年以上毎月2,000円づつ積立て
何年かに１回旅行をしてます。
三輪昌志 2012/08/08 21:46 
さすがにアイアンレバーですね～～＾＾。
でも、今日のは楽しいですね～～＾＾。
 東支那海 2012/08/10 09:10 
＞でも、今日のは楽しいですね
確かに、同級生との飲み会が
気も遣わず、リラックスして飲めますね～
ゆっぴぃ 2012/08/09 11:44 
「打ち合わせ」という名目の飲み会、絶対楽しいですね～！！
ポンコツにはなりました？？(笑)
 東支那海 2012/08/10 09:13 
＞「打ち合わせ」という名目の飲み会、絶対楽しいですね～！！
気兼ねなく飲めますからね^^
一つ難点は、スタートが午後９時と遅いことです。
＞ポンコツにはなりました？？(笑)
残念ながら期待に添えませんでした（笑）
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