玉石同匱（ぎょくせきどうき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

玉石同匱（ぎょくせきどうき）
< 玉石混淆（ぎょくせ... 　｜　玉蟾金兔・玉兔銀蟾... >
「よいものと悪いもの、賢者と愚者が同じように扱われて区別がつかないたとえ」
GOHAN池袋サンシャイン通り店にてランチボロネーゼ＋サラダ＋ドリンク。
世間ではお盆休みのようですがうちは明日まで出勤、明後日から週末までがお盆休み。
明日の夜、実家へ向かう予定。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
12回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
27回
肩回し（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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