玉蟾金兔・玉兔銀蟾（ぎょくせんきんと・ぎょくとぎんせん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

玉蟾金兔・玉兔銀蟾（ぎょくせんきんと・ぎょくとぎんせん）
< 玉石同匱（ぎょくせ... 　｜　跼天蹐地（きょくて... >
「月のこと」
丸亀製麺南池袋店にてかけうどん＋イカ天。
納会を途中で抜け出し夜、新幹線で名古屋へ、、、
降圧剤服用。
7月に心臓バイパス手術した母も玄関の入り口でぶったひどい顔（青タン）以外とても元気そうでほっとした。
【記録グラフ】
肩回し
26回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
平均歩行速度
3.9km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
172.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8372歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
78分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
5000m
ウォーキング距離（m） のグラフ
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