先週頂いたコメントに返信し忘れていましたが、一度57.7くらいにいっていました。今はまた便秘が続いているので、これが解消して、もう一度運動系いけたら、もしかして突入できるかなと楽しみにしています。
あと、モスバーガーのシェイクの質問ですが、違います！
この食事の記録で出てくるものが私に合うものが無い場合、カロリーでみて似ているものを選んでいるんです。
なので、、モスバーガーではなくスタバの抹茶シェイクでした。

あ、すみません。
次のレッスンですが、どうしましょう？いつがご都合よろしいでしょうか？金曜なら何時があいていらっしゃいますか？
私はたぶん週末も大丈夫です。

金曜日は６時半からクラスがマンハッタンであるのでその前か、後になります
５時半にはここをでないといけないので、それまでか、帰ってきたらたぶん８時半くらいになります
どうしますか？土曜日は、クラス前の１１時半までなら空いてます。
日曜日は何時でもとりあえず大丈夫でーす

なんだー。モスかと思ったー。残念。スタバのはメロンのパウダーなんですよねー純粋な抹茶じゃないから味が少し変なんですよねー。
ざんねーん。

あと、ストレッチが好きになってきたみたいで嬉しいです

もっとストレッチいれましょーねー次回は！

たのしみにしております

そうです。スタバは粉で作ってました。でもなんかおいしく感じましたよ〜。はは。
きのうのメッセージ、「がんばー」って響きがなんか懐かしかったです。
ストレッチやって、身体をしなやかに美しくしたいです〜。かたくって、、嫌になってしまいます。

えーと、そうです。レッスン！金曜の11時とか10時半とか、いかがですか？

オンライン作業といって、仕上がったVに立ち会うのがたぶん２〜３時くらいなので、
しかも今週は収録がないので、どうでしょう？
もしくは日曜ですかね。

日曜日できますかね？１０時から１２時にマンハッタンにいってないといけないので、
日曜日でしたらいつでもできまーす。

がんばーせんぱーい。ってやつですか？笑
陸上部だったので使ってましたこのフレーズ


ともみ

金曜は難しいということですか？
あと日曜は１０−１２時はダメという事なんでしょうか？
日曜日はいつでもできます、、とは？？

あ。金曜が午前中はマンハッタンということでしょうか？
明日の場合は、会社に今から何か理由を言って、抜けないといけないので、
早く知りたいのです。

日曜１１時くらいで大丈夫でしょうか？？

金曜日の１０時から１２時がだめで、日曜日なら朝からいつでも大丈夫ですよいうことです。
日曜日、１１時で大丈夫です

ともみ