曲突徙薪（きょくとつししん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

曲突徙薪（きょくとつししん）
< 跼天蹐地（きょくて... 　｜　虚静恬淡（きょせい... >
「未然に災難を防ぐこと」
一日息子の付き合いで名古屋南部の文具店巡り。
70年代のモンブランの万年筆を安く買えたとの事で満足の様子。
途中、通っていた中学校の周りが変わり果てておりびっくり！！
本日は飛騨牛、焼肉パーティー。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
15回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
気温
33℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
45km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
620点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
90.9kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
4304歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
2500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		   
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