no title【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

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【記録グラフ】
炭水化物摂取量
88.4g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
さけ（0.5人前） 73.8 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
13時
吉野家 牛皿 並盛（0.5人前） 135 kcal
炊き込み御飯（0.2人前） 63.4 kcal
18時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
20時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
さくら産業 豚足（1人前） 504 kcal
  2377 kcal
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