8/18〇【healさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

8/18〇
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【朝ごはん】
りんごジュース　コーンフレーク　牛乳
【昼ごはん】
サンドイッチ、ポテトパン　チーズケーキ　
【晩ごはん】
中華いろいろ　紹興酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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