21st Aug (Tue)【keeponさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

21st Aug (Tue)
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【今日やった運動】
飛行機に超時間乗っていたので、ほとんどなし。

【新たな発見】
全日空の機内食はおいしい＝やばい。

【今日の感想】
飛行機が苦手な私ですが、今回はあまり揺れることがなく、ほっとしています。
機内食はあまり手を出さずにGO!と心の中では思っていましたが、
ガーン、”お、おいしい！”
次から次へとコーヒーやらアイスやら、運んでくるスッチーの笑顔が悪魔に見えました。

日本で食べたいものは色々ほんとはありますが、
今回はセーブしながら、自分のスタイルを大事に考えたいと思います。


【食事】
朝　パン一枚
昼　（機内）シーフードとミーソソースのサフランライス、サラダ、サーモンのレモン風味、アイスクリーム
　　　ナッツ
夜　 (機内) 野菜のラザニア　果物　ヨーグルト　サラダ　コーヒー

日本到着後

夜Again 　イタリアン(トリートなのでほんの少し頂きました〜)
　　　　　 ワイン少々
コメント
keepon 2012/08/25 09:31 
頑張った！！笑

食事が軽いと、時差ぼけ早く治せますからね
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