やっと終わった～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

やっと終わった～
< no title 　｜　大村最終日 >
荷造りがやっと夕方終わりました。
後は、明日の荷だしを待つのみ・・・
今日から２泊ホテル住まいで、これから
組合の職員に感謝を込めて最期の晩餐です。

【記録グラフ】
万歩計
14041歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 103 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
一味唐辛子（0.2人前） 5 kcal
いなり（2人前） 248 kcal
19時
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
豚足（0.5人前） 115 kcal
タコの刺身（0.4人前） 24.3 kcal
しめ鯖（0.1人前） 14.6 kcal
ぶり（2人前） 51.4 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
ウインナー（1人前） 112 kcal
焼き鳥　砂肝（1人前） 34 kcal
焼き鳥　レバー（1人前） 41 kcal
たまりしょうゆ（0.5人前） 10 kcal
  1969 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2012/08/22 18:52 
こんにちは。ご苦労様でした。
晩餐、職員の方も喜ばれるでしょうね。
 東支那海 2012/08/23 06:50 
ありがとうございます。
昨夜は、途中で落ちてしまいました(>_<)
バービィーちゃん 2012/08/22 19:28 
まだ、飲み会が続いていたんですね^^;
やっと、片付いて良かったです…。
 東支那海 2012/08/23 06:55 
ありがとうございます。
やっと片付きました。
＞まだ、飲み会が続いていたんですね
今夜が大村最後の飲み会で、31日に
地元で送別会があります。
ケロケロママ 2012/08/22 22:17 
やっとご家族と一緒の毎日が始まりますね。
それもなれるまでお互いちょっと大変だったりするんでしょうが。
お疲れ様でした。まずは休肝？(￣ー￣)
 東支那海 2012/08/23 06:57 
ありがとうございます。
＞やっとご家族と一緒の毎日が始まりますね。
暫くは、ペースが分からないかも・・・
休肝は9月に入らないと無理みたいです^^
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