北新地へ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

北新地へ
< 仏の顔も三度まで 　｜　出張から帰って、夜... >
【今日のできごと】
午前中は会社で仕事。クルマで東京駅に移動する途中、ＰＡで牛タン入りつくね串で軽くランチ。東京駅からは新幹線で新大阪に。途中、社内でアイスコーヒー。セントレジスにチェックインして、7時くらいまで打合せ。その後、ひとみママを呼び出して「おひと」で夕食。焼鳥の軽めのコース。駆けつけのビールの後は、Nuits Saint Georges。軽めの酸味が香ばしい焼鳥に良くあう。河岸を代えて、「わいんやひとみ」に移動。シャンパーニュで軽く仕上げるつもりが、何故かシャンパン・リパブリックのチカママがフォアグラを手土産に登場。フォアグラに目がない僕としては、赤ワインを注文。Chateeau La Tourの2009。このところ毎週のように通っているお利口ちゃんなので、お手頃価格で頂く。
【今日の感想】
結局、北新地でワイン漬けになっちゃったなあ。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
103.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
オリジン弁当 つくね串（2人前） 250 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
  1880 kcal
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