no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

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【朝ごはん】 カロリーメイト　ヨーグルト　キウイ　コーヒー
【間食】 プロテイン　菓子　コーヒー
【昼ごはん】 カルボナーラスパゲティ
【間食】 プロテイン　ヨーグルト　キウイ
【晩ごはん】 鶏たたき　ウイスキー
【夜食】 チョコレート　ウイスキー
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