2012年9月18日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

2012年9月18日
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【今日の感想】
ここ最近は食欲があまり無いせいか、少し痩せすぎてしまった感がある。
体脂肪率が落ちないというのは、筋肉が脂肪に変化しているからなのだろうか～･･･
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
komokomo 2012/09/18 22:01 
これからようやく涼しくなるので食欲も戻ってくるのでは？？
お大事に。
 まこと３９ 2012/09/18 22:24 
食欲の秋を期待して、しっかり栄養補給を心がけます＾＾
ここ最近出来ていない運動も、再開時期を検討しつつ、また体を絞って理想の体に～･･･
頑張ります。
ゆっぴぃ 2012/09/19 10:36 
遅い夏バテってやつですか？
私は逆に肥え始めて服が窮屈になった感が…
 まこと３９ 2012/09/19 16:13 
体重が減ってる割にウエスト周りが全然変わらないんだよね～･･･
油物を抑えて腹筋をして、何とか引っ込めようと奮闘し始めたけど、先はまだ長い＾＾；
内臓下肢も多少影響あるのかも知れないけど、腹が出てる中年は何とか回避したいｗ
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