no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
12時
Cherie Dolce シフォンケーキ フルーツ（1人前） 296 kcal
ロッテ 雪見だいふく（1人前） 80 kcal
ロッテ 雪見だいふく（1人前） 80 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
  2359 kcal
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