no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
敷島製パン レモンチーズケーキタルト（1人前） 482 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
イチビキ 栗ぜんざい（1人前） 191 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
  1926 kcal
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