狷介固陋（けんかいころう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

狷介固陋（けんかいころう）
< 狷介孤高（けんかい... 　｜　狷介不羈（けんかい... >
「固く志を守って世俗を受け容れないこと」
丸亀製麺岩槻店にてカレーうどん並。
何故か忙しい一日。明日もまた忙しい。こんなに忙しいのは何年ぶりだろうか？
降圧剤服用。
【記録グラフ】
丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
217.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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