ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2012年10月
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ストレッチのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           狷介孤高（けんかいここう）  
10月2日(火) 3分 dwn   1363分   狷介固陋（けんかいころう）  
10月3日(水) 4分 dwn   1367分   狷介不羈（けんかいふき）  
10月4日(木) 3分 dwn   1370分   懸崖勒馬（けんがいろくば）  
10月5日(金) 2分 dwn   1372分   阮簡曠達（げんかんこうたつ）  
10月6日(土) 1分 dwn   1373分   喧喧囂囂（けんけんごうごう）  
10月7日(日) 4分 dwn   1377分   蹇蹇匪躬（けんけんひきゅう）  
10月8日(月) 3分 dwn   1380分   拳拳服膺（けんけんふくよう）  
10月9日(火) 3分 dwn   1383分   言行齟齬（げんこうそご）  
10月10日(水) 1分 dwn   1384分   乾坤一擲（けんこんいってき）  
10月11日(木) 3分 dwn   1387分   妍姿艶質（けんしえんしつ）  
10月12日(金) 4分 dwn   1391分   厳塞要徼（げんさいようきょう）  
10月13日(土) 4分 dwn   1395分   阮籍青眼（げんせきせいがん）  
10月14日(日) 1分 dwn   1396分   乾端坤倪（けんたんこんげい）  
10月15日(月) 1分 dwn   1397分   犬吠驢鳴（けんばいろめい）・驢...  
10月16日(火) 3分 dwn   1400分   剣抜弩張（けんばつどちょう）  
10月17日(水) 4分 dwn   1404分   肩摩轂撃・轂撃肩摩（けんまこく...  
10月18日(木) 3分 dwn   1407分   絢爛豪華（けんらんごうか）・豪...  
10月19日(金) 5分 dwn   1412分   牽攣乖隔（けんれんかいかく）  
10月20日(土) 1分 dwn   1413分   黔黸之技（けんろのぎ）  
10月21日(日) 5分 dwn   1418分   挙一明三（こいちみょうさん）  
10月22日(月) 5分 dwn   1423分   縞衣綦巾（こういききん）  
10月23日(火) 4分 dwn   1427分   黄衣廩食（こういりんしょく）  
10月24日(水) 1分 dwn   1428分   後悔噬臍（こうかいぜいせい）  
10月25日(木) 3分 dwn   1431分   慷慨憤激（こうがいふんげき）  
10月26日(金) 3分 dwn   1434分   篝狐火鳴（こうかこめい）  
10月27日(土) 4分 dwn   1438分   高牙大纛（こうがだいとう）  
10月28日(日) 4分 dwn   1442分   効果覿面（こうかてきめん）  
10月29日(月) 3分 dwn   1445分   広廈万間（こうかばんげん）  
10月30日(火) 3分 dwn   1448分   合歓綢繆（ごうかんちゅうびゅう...  
10月31日(水) 5分 dwn   1453分   傲岸不遜（ごうがんふそん）  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 93分 （先月：74分）
平均数（今月） up 3.1分 （先月：2.5分）
最高数（今月） yoko 5分 （先月：5分）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 1,453分
平均数 4.1分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 20.3%