乾坤一擲（けんこんいってき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

乾坤一擲（けんこんいってき）
< 言行齟齬（げんこう... 　｜　妍姿艶質（けんしえ... >
「運命をかけて、一か八かの大勝負をすること」
東松原へ。
とんかつまい泉東急東横店にておろしかつ定食。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
26回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
34.6km
走行距離（km） のグラフ
気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		 
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