言行齟齬（げんこうそご）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

言行齟齬（げんこうそご）
< 拳拳服膺（けんけん... 　｜　乾坤一擲（けんこん... >
「口で言うことと実際に行うことが矛盾していること」
鶴見市場近く吉野家にて牛焼肉丼。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
190.9km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
85回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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