合歓綢繆（ごうかんちゅうびゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

合歓綢繆（ごうかんちゅうびゅう）
< 広廈万間（こうかば... 　｜　傲岸不遜（ごうがん... >
「男女が深く愛し合うこと。男女のむつみあうようす」

降圧剤服用。
昨日早く寝たお陰ですっきり!!
モスバーガー和泉多摩川駅前店にてとびきり厚切りベーコンバーガーセットＭ、グリーンサラダ+オレンジジュースＭ。

【記録グラフ】
モスバーガー
1回
モスバーガー（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
24回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
93.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5900歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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