高牙大纛（こうがだいとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

高牙大纛（こうがだいとう）
< 篝狐火鳴（こうかこ... 　｜　効果覿面（こうかて... >
「将軍の陣営のしるし。また、高官のしるし」
二木の菓子へお買い物。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
29回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
15km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
67.9kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
1900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3195歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
32分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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