黔黸之技(けんろのぎ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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12年10月20日(土)
黔黸之技(けんろのぎ)
< 牽攣乖隔(けんれん...
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挙一明三(こいちみ... >
「自分の腕が悪いのを自覚せず恥をかくこと。また、とるにたりない腕前にもいう」
息子の文具店巡りにつきあわされる。
東伏見、ひばりヶ丘、南大泉へ。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
漢検勉強
1分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
肩回し
22回
◆消費カロリー
57.5kcal
ウォーキング距離
1600m
気温
19℃
最低血圧
72mmHg
心拍数
75回
ストレッチ
1分
腕立て伏せ
40回
睡眠時間
7.5時間
万歩計
2743歩
血圧
114mmHg
ウォーキング
26分
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8632点
体重
64.2kg
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