絢爛豪華（けんらんごうか）・豪華絢爛（ごうかけんらん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

絢爛豪華（けんらんごうか）・豪華絢爛（ごうかけんらん）
< 肩摩轂撃・轂撃肩摩... 　｜　牽攣乖隔（けんれん... >
「まばゆいほど美しく、華やかでぜいたくなさま」
サイゼリア八街店にてトマト風リゾットランチ（サラダ、ドリンクバー付）
幕張S.A.にてサッカーくじBIGを買う。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
85回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
0.4km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
9252歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2041点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		◆消費カロリー
192.8kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
腕立て伏せ
44回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
88分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
5500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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