蹇蹇匪躬（けんけんひきゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

蹇蹇匪躬（けんけんひきゅう）
< 喧喧囂囂（けんけん... 　｜　拳拳服膺（けんけん... >
「自分のことは二の次にして、主人や人に尽くすこと」

雨でテニス中止、残念！！
レストランピノにてランチ。値段が安い割に充実した料理。味もおいしくて満足。
本日バイオ６開始。難しすぎてちょっと引き気味。最後までできるのか？？
降圧剤服用。

【記録グラフ】
肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
28.5km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
4206歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2952点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
81.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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