慷慨憤激（こうがいふんげき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>慷慨憤激（こうがいふんげき）
12年10月25日（木）

慷慨憤激（こうがいふんげき）
< 後悔噬臍（こうかい... 　｜　篝狐火鳴（こうかこ... >
「激しく憤りなげくこと」

降圧剤服用。
丸亀製麺武蔵境店にて肉汁つけうどん並+マックグリーンパーク店にてプレミアムローストコーヒーS。
府中からネットで店舗検索して行きました。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
22回
肩回し（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
805点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
走行距離
121.6km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
80.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  106 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE