no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月01日（木）

no title
< やっと終了～ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1.5人前） 129 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
12時
切り干し大根煮（2.5人前） 153 kcal
きびなご（0.2人前） 18.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
ロールパン（1人前） 88 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ （0.1人前） 15.2 kcal
17時
ナチュラルローソン ドライフルーツ（0.3人前） 45.6 kcal
山崎製パン ちょいパクラスク（1人前） 224 kcal
19時
カレーウドン（1人前） 416 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ころっけ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
レタス（1人前） 1.2 kcal
カゴメ 醸熟ソース　ウスター（1人前） 26.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
21時
焼酎（乙類）（0.2人前） 52.4 kcal
  2033 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE