やっと終了～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>やっと終了～
12年10月31日（水）

やっと終了～
< no title 　｜　no title >
やっと終了～ 画像1
障子の張り替えがやっと終了しました。
結局は、２階を含めて25枚になりました。

今日は、天気は良いですが風が冷たく
めっきり寒くなりました。

【記録グラフ】
万歩計
17669歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
かます（0.5人前） 37 kcal
卵焼き（0.5人前） 50.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
広島お好み焼き（0.3人前） 224 kcal
切り干し大根煮（2人前） 122 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
いんげん（2人前） 5.2 kcal
15時
ナチュラルローソン ドライフルーツ （0.6人前） 91.2 kcal
広島お好み焼き（0.3人前） 224 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
西京漬け（0.7人前） 49.6 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
スナップエンドウ（1人前） 15.1 kcal
かぼす（果汁）（0.5人前） 3.1 kcal
きびなご（0.3人前） 27.9 kcal
ヨコオ すみそ（1人前） 11.2 kcal
23時
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.8人前） 84 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/10/31 09:31 
おーーっ、美しい、
これで新年を迎える準備はＯＫですね、
お疲れ様でした。
 東支那海 2012/11/03 18:48 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
お陰様でやっと終えました～
後は、娘と帰省する孫が破らないことを祈るのみです(笑)
みたお 2012/10/31 09:37 
25枚ですか…（＾＾；
時間たっぷりありますものね＾＾
今度は家のために働く時間ですね＾＾
 東支那海 2012/11/03 18:50 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
最初２階の分は予定に入ってませんでしたが
嫁の一声で・・・・
杏宏ママ 2012/10/31 10:03 
実家はプラの障子紙にしたので
交換不要となりました～～～～(笑)
 東支那海 2012/11/03 18:51 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
どっちが良いのかなぁ・・・
マイペンライ！ 2012/10/31 10:07 
障子の張り替えがやっと終了しました。
　・・・ご苦労様です。長かったですな
 東支那海 2012/11/03 18:53 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
障子を１枚づつ掃除（掃除機・洗い）してから
張ったので思いのほか時間がかかりました～
ゆっぴぃ 2012/10/31 13:05 
まーっ白！！いいですね～気持ちイイ。
お疲れ様です。ゆっくりしてください！！
 東支那海 2012/11/03 18:54 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
確かに真っ白は、部屋が明るくなり
気持ちいいです～
syunfamily 2012/10/31 13:14 
プロ～顔負けですねぇ～。
それにしても２５枚は凄いですねぇ～（＾＾；
 東支那海 2012/11/03 18:57 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
東京時代にプロが張るのを観察してました～
最初予定していなかった処も
嫁の命令で・・・・
うみのおとこ 2012/10/31 14:37 
あたらしい障子気持ちいいですねー、白さが違いますね
 東支那海 2012/11/03 18:58 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
何か気持ちが洗われるような気分です～
部屋が明るくなりました～
バービィーちゃん 2012/11/01 09:38 
やっているうちに、だんだん上手くなるんですよねぇ～♪
家は、雪見障子だったりするので、プロに頼んじゃったけど
2階の障子は、自分たち（旦那と私の二人掛かり）でやりますよ^^
 東支那海 2012/11/03 19:00 
遅くなって申し訳ありませんm(__)m
大体、３年に一度張り替えてますが
前回は、嫁が一人でやったので
今回は私が一人で・・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE