唇の表情…。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>唇の表情…。
12年11月03日（土）

唇の表情…。
< 走るはずが…(-_... 　｜　頭に来た（−＿−；... >
唇の表情…。 画像1 唇の表情…。 画像2 唇の表情…。 画像3
親父の唇に表情が蘇ってきました。
それまでは…パクパクしてるだけでしたが…。
昨日は、私の問いかけに…、
『あ・り・が・と・う』と唇が語ってました、声は出ませんが、
嬉しかったですね＾＾、医者に聞いてみるつもりですが、峠を一つ越えたかななんて、
素人考えで考えてます(^^)。
唇の表情が戻っただけでも…嬉しいです＾＾。

昨日、Win８にしました…＾＾。
やったぜ～～、なんて思っていたら…、
スキャンもプリントアウトも出来ません(-_-;)。

検索したら…プリンターがWin８に対応してませんでした…。
o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!。
最初に確認しろよ…、と自分に怒りました。
１１月半ばまで…プリンターはアウト(笑)。
バカにしてくだされ～～( ´Д｀)=3。

でもそうでも…やってしまうのが、Ｂ型なんですよね～～(^^ゞ。
---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
【今月の目標】
目標①《自分のオリジナルブログを立てる》
目標②《毎日、走る＆毎日筋トレ…距離や回数にはこだわらず》
目標③《月末の体重目標…７６kg》

【食事の写真＆糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11395675496.html

【今日の炭水化物摂取量内訳】
http://www.karadakara.com/note/my/meal/daily/ll54/20121103.html?col=ta...

※糖質制限ダイエット126日目（出足不調だなぁ。）

夕食にボリュームが多すぎるなぁ…。
炭水化物摂取も…もう少ししめないとな～。
気を緩めずにいかないと…、うん＾＾。

炭水化物摂取量（今月の平均摂取量）⇒73.2g(81.1g)
体重（スタート時からの増減⇒80.7kg(-12.3kg)
体脂肪率（スタート時からの増減）⇒32.6%(-0.4%)

【外食日記】
なし。

【Workout】
《自重トレ》＆《有酸素運動》


【ちょっと頑張る目標:運動（0.25）ジョギング（0.25）　炭水化物(0.5）】
運動⇒自重筋トレ0.25　
　　　ジョギング0.25
炭水化物⇒摂取70g以下でＯＫ！　0.5
【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（5人前） 420 kcal
11時
丸美屋 麻婆豆腐の素　中辛（1人前） 62 kcal
豆腐（1人前） 118 kcal
サントリー 極の青汁（1人前） 13 kcal
なすの素揚げ（1人前） 123 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
GOLD GYM マルチビタミン＆ミネラル（3人前） 5.4 kcal
15時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（1人前） 84 kcal
17時
もやし炒め（1.5人前） 251 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素　中辛（1.5人前） 93 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
なすの素揚げ（1人前） 184 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ウインナー（1人前） 321 kcal
日本ドライフーズ 玉子スープ（1人前） 34 kcal
筋子（2人前） 56.4 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 18.2 kcal
GOLD GYM マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 3.6 kcal
  1980 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/03 05:45 
医者に聞いてみるつもりですが、峠を一つ越えたかななんて、
素人考えで考えてます(^^)。
　・・・よかったですね。このまま回復すればいいけど
 三輪昌志 2012/11/03 20:03 
( ；´Д｀)いやぁぁぁぁぁー!
そうだと良いのですが…、まだ山あり谷あり…かも…。
凡　ハヤト 2012/11/03 08:01 
えろっぽいです。
 三輪昌志 2012/11/03 20:04 
笑笑笑笑笑～☆。
コミュ 2012/11/03 08:39 
もうWIN8にしたんですか。
早いですね～
三輪さんの速さにメーカーが着いていってませんね(^_^)

お父様、だいぶ快方に向かわれてるようですね(^_^)
 三輪昌志 2012/11/03 20:06 
今のところ…なんか動かない機能もあるんで…。
早まった感があります。
新しいPCならお薦めですが…、既存ならWin７のままが良いかもです。

ありがとうございますm(_ _)m。
少し元気になってきました。
ゆっぴぃ 2012/11/03 09:07 
昨日お店に、糖質ダイエットで一カ月８キロ減ったってお客さんが言ってましたー！！
そのお客さんと話しながら三ちゃんのこと思い出しちゃった(笑)
カラダカラを紹介したかったけど、なんかの勧誘だと思われそうなので断念しました(T▽T;)
 三輪昌志 2012/11/03 20:08 
けっこう多くなったね～～＾＾。
そんな話を聞くと…負けてられないなぁ…の思いをを強くしました(笑)。
みたお 2012/11/03 10:22 
唇の血色が戻れば大分回復傾向に向かっているかも＾＾
Win8かぁ～…
ワシ、その前にMacのOS9から脱却したいけど
仕事のソフトが対応してないので涙を飲んでる・・
ま・・Win7で不自由してないからいいか＾＾；
 三輪昌志 2012/11/03 20:11 
いやいや…既存のPCには…Win８は合いません。
Win７の方が…そう思いますよ…。
今度はMacが欲しいと…笑笑笑笑笑～☆。
com 2012/11/03 11:14 
いい傾向ですね～
 三輪昌志 2012/11/03 20:13 
長かったですが…何とか峠は超えたかなと…( ´Д｀)=3ﾎｯ。
ありがとうございますm(_ _)m。
うみのおとこ 2012/11/03 11:16 
唇写真、いいですねー
 三輪昌志 2012/11/03 20:14 
こんな唇が目の前にあったら(笑)。
なんて…妄想が(^^ゞ。
さのっちょ 2012/11/03 13:14 
お父さまが気持ちを伝えられて、良かったですね。。
三ちゃんが、少しでも気持ちをくもうと、必死さが、お父さまに伝わったと思います。。
じ～～んと、きました。。
 三輪昌志 2012/11/03 20:17 
嬉しかったです＾＾。
やっとまともに答えてくれました。
いつもお気遣いくださり、ありがとうございました。
無財の七施 2012/11/03 15:17 
プリンターもＯＳに対応する必要があるのですね、貴重な体験ありがとう。
 三輪昌志 2012/11/03 20:18 
プリンターのドライバーソフトが対応していないんです(;_;)。
やぎひげ 2012/11/03 15:45 
えぇー、進んでるなぁ。
因みに、「タッチパネルにならない」って怒っていませんよねぇ。
会社では、その話でもちきりです。
 三輪昌志 2012/11/03 20:20 
でもね…使えない機能が多すぎて…今の状況なら…、Win７の方が良い。

新しいPCの時は…良いと思いますが、
既存のPCに入れると…う～～ん(-_-;)、って感じです。
どんぐり27 2012/11/03 19:34 
＞唇の表情が戻っただけでも…嬉しいです＾＾。
第一歩って感じですね。よかった。
 三輪昌志 2012/11/03 20:21 
ありがとうございます。
本当に…長かったです。
いつもお気遣い、感謝してます(^^ゞ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE