no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
パン（1人前） 172 kcal
菓子庵丸京 月餅（1人前） 99 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
コーンバター（1人前） 179 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
  1978 kcal
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