食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

食事
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【朝ごはん】
やきそば
冷やしラーメン
【昼ごはん】
チェダーチーズ
【間食】
ハム
コンビーフ
ベッカーズ　ピルス
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
やきそば（0.5人前） 317 kcal
マルちゃん 冷やしラーメン（2人前） 728 kcal
11時
KRAFT チェダーチーズ（2人前） 130 kcal
16時
ロースハム（4人前） 118 kcal
ノザキ コンビーフ（0.5人前） 107 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
  1761 kcal
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